コンビニで買える、最も健康に良い緑茶は〇〇に決定！

今回は、スーパーやコンビニで売っている緑茶から、最強の緑茶が決定したので発表します。

いまや、色々のメーカーさんがさまざまな緑茶を販売している状況。

• この味が好きだから、〇〇を飲んでいる。

• 安いから、〇〇を飲んでいる。

など、お茶の選び方はさまざまです。

緑茶は、多くの研究で健康に良いことが証明されています。

その理由は、緑茶に含まれる「カテキン」です。

例えば、緑茶を飲むだけで年間 760g 痩せることがわかっています。

運動や食事制限などのダイエットは行わずして、です。

また、インフルエンザの感染リスクを 33% 低下させるなど、緑茶を飲まない理由はないのです。

そんな健康に良い緑茶、どうせ飲むのだったら1番健康に良い緑茶を飲みたいですよね。

ということで、市販されている緑茶のなかでカテキンが最も入っている緑茶を紹介します。

国民生活センターが緑茶に含まれるカテキンの量を調査してくれています。(1)

第3 位 【2つの働き カテキン緑茶】（株）伊藤園

第3 位は、伊藤園さんが販売する【2つの働き カテキン緑茶】です。

100 ml あたり 81mg のカテキンが入っています。

内容量が 500ml なので、1本あたり 405mg のカテキンが含まれます。

定価は、150 円。

1円あたり、カテキン 2.7mg です。

第2 位 【おーいお茶 濃い茶】（株）伊藤園

第2 位は、伊藤園さんが販売する【おーいお茶　濃い茶】です。

100ml あたり 87mg のカテキンが入っています。

内容量が 525ml なので、1本あたり 456.75mg のカテキンが含まれています。

定価は、140 円。

1円あたり、カテキン 3.26mg です。

ちなみに、いまでは各社さんで【濃い味】シリーズは、販売されていることが多いです。

データがないので詳しくはわかりませんが、カテキンの量にそこまで違いはないはずです。

【おーいお茶　濃い茶】が売ってないときは、他のメーカーさんの商品でも代用はできると思います。

第1 位 【ヘルシアα】（株）伊藤園

第1 位は、花王（株）さんが販売する【ヘルシアα】です。

100ml あたり 164mg のカテキンが入っています。

内容量が 350ml なので、1本あたり 574mg のカテキンが含まれています。

定価は、160 円。

1円あたり、カテキン 3.58mg の購入です。

純粋にカテキンだけをとるのであれば、最もコスパに優れています。

ただし、350ml と量が少ない点がネック。

職場に持って行くには、物足りないと感じる方も。

私も職場用にペットボトルを買うときは、【おーいお茶　濃い茶】を買うようにしています。

番外編　【生茶】キリンビバレッジ（株）

番外編として、キリンビバレッジ（株）さんの【生茶】を紹介。

2L のサイズが販売されているのが特徴。

価格帯も220円程度です。

100ml あたり 32mg のカテキンが入っています。

内容量が 2000ml なので、1本あたり 640mg のカテキンが含まれています。

1円あたり、カテキン 2.9mg の購入です。

ちなみに、【おいしいお茶】【綾鷹】なども同量のカテキンが含まれています。

とにかく量を飲みたい、って人はこれでも十分です。

自宅用に購入を考えている方は、2L タイプの購入がオススメです。

まとめ

以上、コンビニで買える、最も健康に良い緑茶についてでした。

• 第3 位 【2つの働き カテキン緑茶】（株）伊藤園

• 第2 位 【おーいお茶　濃い茶】（株）伊藤園

• 第1 位 【おーいお茶　濃い茶】（株）伊藤園

今回の続きの記事はこちら。

緑茶がもつ5つの超健康効果についてです。
1日100円で健康を手に入れたい方はこちらで詳しく解説しています。

それでは、また次回の記事もよろしくお願いします！

参考文献

(1)独立行政法人　国民生活センター