見出し画像

僕の筋トレ記録

Ｎ.kazuhiro

今日のベンチプレスメニュー
アップ
40キロ4レップ1セット
60キロ4レップ1セット
80キロ4レップ1セット
110キロ5レップ10セット
70キロ8レップ2セット
以上

#筋トレ
#筋肉
#ランニング
#ゴルフ
#読書家
#執筆活動中
#筋トレ最高
#ベンチプレス
#筋トレ記録

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？