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ATELIER SUI
2020年6月1日 23:09
今回はライトにいきまっせ!(毎回ライトにしようと思ってるけどできない人の宣誓)HSPさん始め感受性が豊か過ぎる人が、感情、特にマイナスな感情に振り回されてしまうときの対処法。それは、少し論理的になってみることです。例えば、「ああ、あのときのあの人の態度、私のことどう思ってあんな風に振る舞ったんだろう?もしかして怒らせちゃったのかな…?」の思考ぐるぐるパターン。HSPあるあるですね