シェア
カワコ
2024年2月27日 21:09
ダラダラと7時に起床。クラクラしながら洗濯をし、何をするにも身体が重い。更年期だからか、降圧剤の効き過ぎだからか、もはや原因が分からない。仕事へ行けば。無理すればシャキッとするのに、休みの日はなぜ？不思議。月一のクリニック受診。血圧が下がり過ぎているので、前回追加された薬がとりあえず、いったん減る。「塩分をコントロール出来ればお薬だってやめられる血圧（数値）だからがんばってね！」
2024年1月17日 22:44
朝、しばらく食欲がなく食事を摂っていなかった。最近は朝にバナナを食べるようにしている。なぜバナナ？カリウムが多い。体外にナトリウムを排出する働きがあるらしい。高血圧の私にはうってつけ。仕事の休憩時間にも食べるが、朝にも食べようと思い立った。食べ過ぎはよくないが、しばらくは朝ごはん代わりに続けたいと思う。職場の仲間からは“バナナ好きな人”としてからかわれる。サルと姿が重な
