メンズエアロビクスある日のレッスン
レッスン開始後45分から最後までのダイジェストです。
基本動作を大きく美しく動く事を目標にやっています。
基本動作しかやりません。
スキルを高める事を目標にしながら、体力をつけていきます。
鍛えたい男性の為のエアロビクスです。
鍛えたい男性の為のエアロビクスサークル
https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html
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