シンプル動作、高強度、ハイインパクトエアロビクスで身体を鍛えよう kawai 2023年6月4日 15:19 鍛えたい男性の為のエアロビクスサークルでは、基本動作をきちんと動く事を目指す事で体力をつけています。正しく、大きく、美しく、動き続ける、これが出来る人が本当の意味の上級者です。省略無しのフルメニュー(エアロ、筋トレ、ストレッチ)100分クラスをやっています毎週火曜日18時から エアロビクス初めての人の為の入門クラスをやっていますぜひ参加して、いつまでも若々しくいられる身体を作りましょうサークルのHPはこちらhttps://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #トレーニング #運動 #柔軟性 #筋力 #鍛える #持久力 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート