シンプル動作、高強度、ハイインパクトエアロビクスで身体を鍛えよう
基本動作をきちんと動く事を目指す事で体力をつけています。
正しく、大きく、美しく、動き続ける、
これが出来る人が本当の意味の上級者です。
省略無しのフルメニュー
（エアロ、筋トレ、ストレッチ）100分クラスをやっています
毎週火曜日18時から エアロビクス初めての人の為の入門クラスをやっています
ぜひ参加して、いつまでも若々しくいられる身体を作りましょう
サークルのHPはこちら
https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html
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