自分自身に誇りが持てるって、すごいことだ。

はじめにみなさんは、いつ自分が生きていると実感しますか？

冒頭からなんともつかみどころがわからない、つかむところは一体どこか探ってしまうような問いかけですが。

これからする話は、わたしが2021年１月から学び通っている呼吸DOJOから得たことになります。

この最初の問いかけに入る前に、なぜこの問いが生まれたのかの流れを前置きで書きますので、しばしお付き合いいただければ幸いです。

わたしが呼