見出し画像

毎日(私が)ご機嫌な蝶になって~♪【書く習慣チャレンジ day 5】

おはこんばんにちは
かたきりむしと申すものでございます。

毎日ご機嫌でいたいですよね。
1日の始まりがご機嫌であるかどうかで幸福度が違うとか充実度が違うとか運の良さが変わってくるとかいろんな自己啓発本で書かれてます。
私も少なからず賛成の立場であり、日々自分がご機嫌な蝶になるように努めているつもりでございますよ。

そんな私は何でご機嫌な蝶になってるかというと
朝の散歩です。
朝起きてから顔を洗ってさんぽの支度をしてプロテインを飲んでから20~30分くらい行っています。
これだけで気分が高揚したり幸福感が得られたりするエンドルフィンが得られるらしいのですが、毎日散歩だけでは飽きてしまうので
私は最高の音楽たちと一緒に散歩しています。

好きな音楽を聴くともっとハイになれるし気分上々↑↑ですよ
参考になるかは全く持って知りませんが、私の朝散歩のプレイリストを公開します。

#私のプレイリスト

画像
2022/06/13 時点の朝散歩のプレイリスト

ババーン!!
何というアニソン率w
Apple Music のプレイリストをそのまま貼ったんですが分かりづらいのでリスト化しますw

  1. ハレノバテイクオーバー / 夏川椎菜

  2. Blaze / MAN WITH A MISSION

  3. 無心拍数(アオアシ version) / [Alexandors]

  4. サラブレッド / BBHF

  5. ジュリエッタ / LIP×LIP

  6. Colorful Dreams! Colorful Smiles / 虹が咲学園スクールアイドル同好会

  7. March for Peace / 豊崎愛生

純粋にこの曲たちが好きってのもあるのですが、朝に聞く、歩きながら聞くとなると前に踏み出したくなる曲、テンポいいアップテンポの曲にした方が気分が上がるので、直近で好きな曲の中で該当する曲となると、、、こんな感じになりました。
アニソンって比較的にキャッチーかつ耳に残り、大味の曲が多いので目を覚ますのにいいんですよね~(しみじみ
プレイリストの長さ=散歩する時間
にしたいので大体20分~30分くらいの長さにしています。
時期によって6曲だったり、8曲だったりと前後することがあります。
プレイリストが終わったら次の行動に入るって言う仕組みを時間と共に調整した形ですね。

と言っても毎日毎日プレイリストの曲を変えるのは大変なので、
1曲目のハレノバテイクオーバー / 夏川椎菜
7曲目のMarch for Peace / 豊崎愛生
は固定するようにしています。
始まりの曲で散歩の始まり、終わりの曲で散歩の終わりを意味付けできれば脳の負担が減るのかなぁと考えているからです。
それと、
単純に推し曲だから永遠に聴いていたいので固定している!
歌詞も含め笑顔になれるから固定している!
ってのが理由です。
せっかくなので、少し歌詞の推しポイントを紹介させてください!

ハレノバテイクオーバー / 夏川椎菜

”今まで”じゃなく”これから” そうだよな
喜びに果てはないよ
掲げた拳を後悔なんかさせない!
けど 君にも覚悟して欲しいんだ

ハレノバテイクオーバー / 夏川椎菜

今までの自分も良かったけど、これからの自分への大きな挑戦をしていこうぜ!という熱い気持ちを勇気を持って、覚悟を持って示していけ!
1人で闘うんじゃない。私も含め拳を掲げたやつみんなやっていくんだ。そうすればその先に喜びがあるぞ!頑張ばろうぜ!
そんな応援ソングなんです。自分のことをクソ雑魚ナメクジちゃんとメンタルよわよわですぐ折れちゃうんだけど、そこから少しずつ這い上がって来たナンスがこんな強い気持ちを込めてエールを送ってくれていると思うと私も頑張ばるぞ!って心から思えてきます。
また、歌詞の中で「太陽」とか「晴天」とかが含んでおり、歩きながら空を見上げていると熱い闘志が沸き上がってきて、これは天まで昇れるんじゃねと思えて来るほどメラメラ出来ます。
曲調もロック調であり、スラップの聞いたギターやリズムに乗らざる負えないドラムも相まって、朝一に聞くと1日のギアを全開にしてくれるそんな1曲
Makeover 革命だ~~~!

March for Peace / 豊崎愛生

そう地球はぐるぐる回ってる 愛も罪も許しながら
この世界は時が流れ 痛みやがて癒して行く
こうして僕ら人間は 優しい気持ちで繋がってる
さあ 踊ろう

March for Peace / 豊崎愛生

世の中を見渡してみるといがみ合ったり、争い合ったりしてるところもあるけど本当はそうじゃない。人間1人1人を見ればそこには愛が合って誰かのために一生懸命に生きているんだ。それを分かった上でもう一度世界を地球を見渡してごらん。人間は1人では生きられない、誰かと支え合って辛いことも苦しいことも共有して乗り越えている。その結晶が今の世の中さ。痛みを分かち合った僕ら人間はみんな繋がっているのだから、寄り添い合えば彩り溢れた世界になるだろう。人生の旅の途中、希望に溢れた未来を見に行くためにまずはみんなで踊ってハッピーになろう。
感謝の気持ちを忘れない、常に前向き、メンタル強くてニューゲームな愛生ちゃんだからこそのLove & Peace のダンスナンバー
EDMをベースに生み出されるリズムは高揚しないわけがないのよ!
ハッピーな気持ちで踊ればいい、周りに合わせなくてもいい。自分にペースで全然ダイジョブ。
世界はあなたをちゃんと受け止めてくれる。そんな包容感がこの曲にはある。優しい愛生ちゃんの声と雰囲気があるからこそなのかなってそう思ってる。周りをハッピーな気持ちで見渡せるようになれる、笑顔で1日を過ごせる。散歩の締めにはピッタリな1曲
あ~あ、踊りてえぇ(実際散歩しながら両手をピースしてます)

どちらとも最高だと思いませんか!
気になったなら聞くがよろし!

話が少しそれてしまいましたが、自分のご機嫌を取るに一つ
朝散歩と大好きな音楽を組み合わせてみるとまた景色が変わるかもです。

またどこかの記事でお会いできるのを楽しみにしています。
ではでは!

いいなと思ったら応援しよう!

この記事が参加している募集

毎日(私が)ご機嫌な蝶になって~♪【書く習慣チャレンジ day 5】|かたきり(むし)