2024、7／9(火) 思い出すを思い出す

過去に考えたのに。。。

今日出来た事

• ジャーナリング

• 資格勉強

• 読書

• 筋トレ

• ストレッチ

です。

朝時間

5:10頃起床。
ジャーナリングをします。
いつもと違うテーマ３つで書いてみました。
面白かった。。。
もっと色んなテーマを考えてみようと思います。
でもこのテーマを絞って書くって、0秒思考と同じだな〜ってふと思ってしまいました。

ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング

当然違いますよ。
大きな違いは、
ジャーナリングは思考過程も書く
0秒思考は箇条書きで答えのみを書く
です。
まあ私的解釈ですが。。。
ですが、テーマ毎に考えるっていうところが同じだなと。。。
0秒思考もやってみようかな。
前やってましたが今はしてないんですよね。。。
考えておこう。。。

手帳、ノート時間です。
上記の事もあるので、問いをちゃんと考えたいなと。。。
毎日いつでも考えてみよう。
でも暑さが難敵ですね。
昨日体験しましたが、考えを捉えられないのです。
どうしたものか。。。

noteを更新して、朝ごはんです。
そして会社へ。
今日も暑いんだろうな〜。。。

昼時間

暑いは暑いですが、昨日よりはマシかな？。。。

休憩時間、まずは資格勉強します。
覚えるのにもう少し時間が必要です。
が、この章はなんとかなりそうな気がしてきました。
と、思い込めば何とかなりそうですが　どうでしょうか？

あとは読書です。
「一泊なのにこの荷物」

一泊なのにこの荷物！

オーディオブックで
「直感と論理をつなぐ思考法」

直感と論理をつなぐ思考法 VISION DRIVEN

「一泊なのにこの荷物」
を読んで思いました。
私は昔、子供の頃の事をどれだけ覚えているのだろうか？と。。。
そういえば子供の頃の事を振り返るなんてしていないな〜
今度過去を振り返る事をする予定があるので、良い刺激をもらえたような気がします。
この本読んで良かった♪

「直感と論理をつなぐ思考法」
この本一度読んで、
「モーニングページみたい」
と思い、そのまま放置していました。
ですが今回ジャーナリングを始めるにあたり、再び今回はオーディオブックで聴くことにしたのですが、こんな良い本だったのだと。。。
「1秒で答えをつくる力」

1秒で答えをつくる力 お笑い芸人が学ぶ「切り返し」のプロになる48の技術

のエクササイズにも通じるものが書かれていました。
私は何を読んでいたのだろう。。。

本って面白いですね。
必要な時期というものがあるように思います。
その時は必要のない内容でも、ある時ふと必要になる。
必要ないと思った本でも、読んでいると引っ掛かりができるので、「そういえばあの本に書いてたな」と読み返すことができる。
やはり本は読んでおくべきだなと思いました。

他、休憩の隙間時間でノートを書いてました。
少しの時間しかないので大した事は書いていませんが、思いついた事をメモしてました。

夜時間

帰宅してすぐに夜ご飯です。

今日の夜時間は何もしてません。
テレビ観てました。

良いのか。コレで？

。。。。。

今日の振り返り

今日は過去に
「コレをやりたい」
と思っていた事を、改めて「やった方が良い」と確認出来た日だったと思います。
「過去を振り返る」
これ実はやりたいと思っていた事なのです。
今は別の意味で過去の振り返りをしようと予定しているのですが、数年前に
「1冊のノートがあなたの言葉を育てる」

1冊のノートが「あなたの言葉」を育てる

という本を読んで、過去を振り返ろうと思っていました。
思っていて結局出来なかったのですが。。。

最近、過去にやろうと思って結局しなかったことを行動に移しているモノがいくつかあります。
「もっと早くやっていれば。。。」
と思わなくもないですが、今行動できているので良しとしています。
その行動も、過去に「しよう！」って思っていなかったら出来ない。というか選択肢に上がらない。
何かやりたいと思う事があるなら書き出しておいた方が良いかもしれませんね。
実現できるかもしれないですし。

今日はそんな感じかな？

あとは暑かったくらいです。。。

今日の考え事