【パニック障害】歯医者や美容院が怖くなかった理由を考える

パニック障害って、最初に発作おこした場所や、今の言葉でいう「3密」なところ、拘束されるところが苦手になると一般的には言われます。

私が最初に発作が起きたのは、バイト先近くのスタバでした。
バイト前に母とお茶してたら、急に息ができなくなって、過呼吸になり、スタバで食べたものや飲んだものを戻してしまいました。
バイト先にちょっとヤバいという旨を伝え、欠勤させていただきました。幸い、この時はフランチャ