過去は未来の邪魔をしない。辛い過去を豊かさに変えられるかが、女の力量を試されるとき。
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
前回は、自分を駆り立てる心の声「一生懸命やれ」というドライバーを持つ人の特徴とその緩め方、についてお話ししました。
ちょっと間が空きました・・・
申し訳ございません(>_<)
カウンセリングを受けると、現在のお悩みや状況をお聞きして、過去と現在の家族構成や家族関係のことについて質問されると思います。
なぜなら、現在の状況を引き起こしている「感情」を一体いつから持つようになったのか？
なぜ、その感情を持つに至ったのか？知るためでもあります。
ちなみに私が２０代の頃、カウンセリングを受けるたびに家族のことについて聞かれることが非常に嫌でした。
なぜなら、現在の問題を解決したい！彼のことを話したい！
それなのに、永遠と繰り返される親子関係の話にうんざりしてしまったからです。
せっかちな性格なので、「すぐに問題を解決したいのに、その行程までが長すぎる！」そんなモヤモヤやイライラを抱えていましたね(;^ω^)
そんな私がカウンセリングを受ける方に、次のようなことをお話していきたいと思います。
「子どものころの経験によって人生が決まってしまう」
カウンセリングのこと、心理学のこと・・・
知れば知るほど、そんな風に思ってしまいがちですよね。
はっきり言いますが、それは誤解です。
たしかに、子どものころの私たちが、どのように育てられ、どのような経験をするか、ということから影響を受けて、スキーマや禁止令やドライバーを持つようになります。
そして、大人になっても影響を受けて、それらに振り回されてしまい、問題に直面することっていっぱいありますよね。
なぜなら、それは、無意識のうちに起こり、振り回されているからです。
では、そのことにちゃんと自覚することができれば、そして、それらをゆるめるための方法を知ることができれば、振り回されなくなりますよね。
私たちの人生を決めるのは、生まれ育った環境でもなければ、過去の出来事や経験でもありません。
私たちの人生を決めるのは、気づきや、意志や、行動です。
私のカウンセリングを受けてくださる方、クライアント様は、結構、過酷な子供時代を過ごし、それを乗り越え、お仕事を頑張れる女性が多いです。
努力が結果を出しやすいお仕事では結果が出せるのに、恋愛は苦手・・・
そんな方が多いです。
そんな努力を惜しまない、素晴らしい女性達が、交通事故にでもあったかのように、難ありの男性と運命の出会いをし、恋をして、問題にぶち当たり、辛い思いをされています。
なぜ？こんな人好きになっちゃったの？
そこから自分を責め、悩む女性が多いし、カウンセラーによっては、本当に「なぜ？そのタイプが好きになったのか？」幼少期にさかのぼり、根底から癒そうとするカウンセラーさんも多いですよね。
確かに！そうなんですが、私は少しばかり違うんですよね。
だって、生きてれば、いろんな出会いがありますよ！！
仕事仲間だったり、お客様だったり、出会い方って様々だし、人を最初から見抜くなんて無理よ！
そして、努力してきたからこそ、彼らの努力の中の孤独を見抜いてあげることだってできるわけですから。
今まで培ったガッツがあるからこそ、「え！」って思うことがあっても、一生懸命愛そうとしてきただけですよ。
その背景には、自分を特別に思ってもらいたいという強い欲求がきっとあります。でも、こんなに頑張ってきたんだもの！そんな感情を持つのも自然なことですよ。
そこで自分責めないで欲しいんです。出会って恋したのは、そういう運命だったのですよ。
辛い恋の経験においては、いかに自分がそれを豊かさに変えるか？です。
そこが女の力量が問われるところだと思いませんか？
どんな恋愛も間違いじゃないし、失敗で終わらせない。
女の力量ってすべてを豊かに変えられることだと思うのですよ。
育ってきた環境で、色々背負うものがあって良かったのです。
しかし、自分のスキーマや禁止令やドライバーを知ることにより、より自分を知り、コントロールでき、成熟された女性へと成長したのちには、きっと幸せな未来がやってくると思うのです。
自分の全てを愛せるようになると、こだわりが抜けていきます。
選択の自由がやってきます。
願う未来が手に入れられる確率が高くなると思うのですよね。
渡辺サヤ
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