順調にお付き合いしていた彼から、急に別れ話をされてしまった女性のお悩みに回答しました。
こんばんは！
湘南に暮らす心理カウンセラー
ニュートラルに美しく生きたい女性のメンタルコーチ
渡辺サヤです。
＊＊
さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。
ココロノマルシェとは
作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。
『シャッターを下されるの繰り返しから抜け出す方法』
相談者：Rさん
順調にお付き合いしていた彼から、結婚願望が薄いから別れようと突然シャッターを下されました。
私は今まで鬱病の野良猫やバツイチでガチガチのロックマン、罪悪感まみれの遠距離のロックマンとお付き合いして悩み、心理学、カウンセリングに出会いました。
そこで私も仮面を被ったガチガチのロックウーマンで、完璧主義で正解主義だとわかり、カウンセリングを受けたり、根本さんの本を読んだりして、自分に甘く、緩く、「私はどうしたい？」「まあいっか」「これが今の自分だからしゃーない」を口癖に少しずつ仮面を取ってきました。
そして引きずっていた元彼を手放し、私を甘々に愛してくれて、毎週末を穏やかに過ごす彼ができて、「私は女なんだな」「彼に守られている」と感じて、彼とは一年後も穏やかに付き合っていると想像できました。
しかし、いつもより遠出して楽しんだデートの夜、彼から「付き合って4ヶ月だね。れいとは半年後も一年後もこんな感じで一緒にいる気がする。でも、俺の結婚願望は育ってなくて。。今月末から1ヶ月海外出張もあるから、れいの時間を奪うことになってしまう。」
と言われ、そこから2回に渡って話し合いをしました。
私は結婚願望はあるけど、今は好きな人と一緒にいたいし、別れたくないと言いましたが、彼から今後も同じ問題で別れ話になるように思えるからと言われ、お別れしました。
彼は私の何かが嫌なのではなく、自分は共同生活も不安だし、そもそも人が嫌いなのかもしれない。少しおかしいのだと思うと悲しそうに言っていました。
私は彼と付き合うことで、甘えること、委ねること、弱みをみせること、ありのままでも愛されることを知った所なのに、彼にシャッターを下されてしまいました。
話し合いの時の彼は、理性そのものが言葉を話しているような、いつもと違う彼で、シャッターが完全にしまったのだなと感じました。
パートナーが自分を写す鏡とはよく言うように、私もまだまだ癒しが必要なのでしょうか？
私は前よりも本当の意味での女性性を取り戻しつつあり、幼少の頃の女王様キャラが復活しつつあると感じていますが、また同じことを繰り返しています。
私はどうしたらこのループから抜けられるのかアドバイスいただきたく、お願い致します。
Rさん
ご相談頂きましてありがとうございます。
せっかくいい感じだった彼にシャッターを下ろされたら、ショックですね。
今度こそ！って思ってたのに！!
＊＊
では、私からの提案です。
（本題に入るの早くてすみません。>_<)
今までRさんは自分と向き合い、緩めたり受け取ったりが、だいぶ上手になったと思うんですよね。
女性性が上がってきたと思うんです。
＞私は結婚願望はあるけど、今は好きな人と一緒にいたいし、別れたくないと言いましたが
だから、この言葉が言えたのかなあと思うんです。
ロックマンや野良猫を攻略するのには、傷つく勇気が必要です。
言葉を変えると、傷ついても絶対に立ち直れる自信をつけましょうということなんです。
そして、傷つかないほどの自己肯定感があれば一番いいですね。
それには、親密感の恐れが強い彼に対して、自分が親密感の恐れを克服することが必要になってきます。
＞私は結婚願望はあるけど、今は好きな人と一緒にいたいし、別れたくないと言いましたが
この言葉をまた引用すると（しつこくてすみません。）
「あなたとは結婚考えていない」って受け取れるんです。
つまり、結婚に対する恐れがRさんの中にもまだしっかりとあるんですよ。
もちろん、結婚は結果論にすぎません。
しかし、彼との長きにわたる、本気のパートナシップを考えていないんだという気持ちが表れているような気がします。
彼に甘えることが出来るようになった。
では次に彼に対して弱さを見せることは出来ますか？
彼の前で泣いたり笑ったり、無防備な姿を見せることが出来ますか？
彼に対して心の距離を縮めたいのならば、まずは自分が鎧を無ぐ必要があります。
過去の参考記事です↓↓↓
そして、もう一度、彼との関係をなぜ続けたいのか？
考えてみましょう。
例えば、彼の○○なところを尊敬しているから、とか、
理由が彼の中にあるなら、Rさんはこの恋愛にコミットすることが出来ます。
しかし、せっかく出来たいい感じの彼だったのに、とか、
理由が彼の中にない場合には、今コミットメントするのは難しいでしょう。
逆に、彼に執着しなくてもいいことに気づけるので、気持ちが楽になると思うんです。
そんな風に余裕を作っておきながら、彼に愛情はたまに示しつつ、
自分の女性としての価値を上げ続けていくことをお勧めします。
気を付けていきたいのが、自信をつけてもとんがるのではなく、
自信と一緒に愛も受け取るようなイメージで・・・
みんなが私に惹きつけられていくのね～♪
そんな風に思えたら最高ですね。
もし、コミットしているのであれば、Rさんの鎧を脱ぐ覚悟はもう既に出来ているんです。
彼を信頼しながら、彼の価値を見続けて、伝え続け、同じく自分の女としての価値をどんどん上げていきましょう。
「私を選ばないなんて本当にそれでいいの？」
くらいに思っておけばいいです。
ただ、今はなるべく彼には一カ月は沈黙、静観した方が良いでしょう。
今、Rさんが何かアクションを起こして、彼に罪悪感を与えてしまうと、更に距離が離れてしまいます。
彼の事情が分かりませんしね・・・
男性の別れ話の内容は、本音じゃないことも多いので、話を鵜吞みにしない方が良いと思います。
ただ、どちらにせよ、彼は今はRさんと距離を空けたいのです。
なので、そのまま逃がしてあげることも優しさなのではないでしょうか？
本当にあんな男！って思って終わりにするなら背負い投げしても良いと思いますが、今はまだ好きな気持ちがあるので、愛情をかけてあげる気持ちでほおっておいてあげましょう。
暫くして、自分の気持ちが定まったら、彼に連絡してみてもいいかもしれませんね。
この問題は、Rさんにとって、親密感の恐れを克服する最終試験なのかもしれないですね。
次の展開が気になります。
辛いときや迷ったときは、良ければ私にお話聞かせてくださいね。
10年以上、ロックマンを追いかけ続けて復縁し結婚しました。
ロックマンからの別れ話なんて、何度されたことか(笑)
応援しています
渡辺サヤ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
↓↓↓【渡辺サヤのカウンセリング情報です】↓↓↓
💎７月のカウンセリング満席になりました。
８月のカウンセリングスケジュールは７月下旬にご案内予定です。
💎渡辺サヤprofileです
💎公式LINEからお友達登録してご予約、ご感想をいただくと８月まで特別価格にて受付中です！
LINEで、一往復無料☆のお悩み相談を始めました！友達登録お願いします♡
または『@060hbnrd』でID検索
💎Instagramも覗きに来てね🤍
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？