断酒日記やりなおし

断酒は続いてますけれども違う依存でスベってしまって。うーむやり直し？でもまえは気持ちをいったんリセットしようと、してしまっていたけれどんも、その考え方は捨てなきゃなと思う。

東京に小旅行に行ってきました、東京でお酒を飲んでしまうんではないかという恐れで自分はスベってしまった。

今旅行から帰ってくると、そんな恐れは全く必要なかった。すべって行った意味があるっちゃ会ったのかもしれない。どん底な状態だったので。いろいろな人に会って話をして話を聞いて、自分がどこをどうしなきゃ行けないとか。焦りすぎてはいけないとか。

このまま頑張ろうってテンション高いままではきっと続かないこと、続かなくなったらまた話を聞きに行けばいいし。

依存症がなおるのは大変なこと、だからいろんな道があって通る道はいろいろあるけどお酒をやめるしかない一人でやめる事はとても大変なことだから。いろいろな人を頼ってすこしずつ今の自分になんとなく満足出来る自分になりたいなと。　

怪談はこのあとかきます少々お待ちを。