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#自己啓発本

本:快感回路---なぜ気持ちいいのか なぜやめられないのか

通常は報酬系と呼んでいる、薬物、アルコール、ギャンブル、食べ物などを求める時の脳などの働きを

この本では、快感回路と呼んでます。

依存が起きる仕組みや、どのように感じるのか、を動物や人間の実験も通して考察。

化学的知識があればきっともっと面白いだろうけど、なくても楽しめる。

脳で起きている事だから、心理療法だけではなく、その仕組みを理解して行動療法と合わせれば、依存からの解放や、適切な生活

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本:「やればできる!」の研究―能力を開花させるマインドセットの力(キャロル S.ドゥエック)

原著のタイトルはmindset

能力は生まれつきと信じている人をfixed-minidest(日本語訳はこちこちマインドセット)、努力次第で伸びると信じる人をgrowth-minidestfixed (しなやかマインドセット)と名付け、

行動や考え方の違いを説明している。

子供(大人も)に「あなたは頭がいい」「才能がある」等、能力そのものを褒めると、できない=生まれつきの能力がない という事

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