毎日続けられている食べる腸活

皆さんは毎日どんな朝ごはんを食べていますか？

私のここ数年の定番スタイルはケロッグのオールブラン（ブランリッチ）とお味噌汁のセットです。

子どもの頃から便秘に悩まされていて、乳酸菌タブレットやビフィズス菌ヨーグルトなど、便秘に良さそうなものは試してきたのですが、オールブランを食べ始めてからお通じが良くなり、オールブランを切らすと便秘になる…という感じで、いまではなくてはならない存在になっています。

他のシリアルに比べてスーパーに置いてある数が少ないので、見かけたら買うようにしていたのですが、だんだん面倒になってきたので最近はAmazonの定期便で買うようにしています。

無人島に持っていきたい

常に家にオールブランがあるという安心感は大きいです。
というのも、去年の6月下旬から8月下旬頃まで、販売休止していたから…。

メディアで取り上げられ一時は供給困難に

4月頃から店頭で商品を見かけなくなり、スーパーに行っては悲しい思いをしていたのですが、6月にケロッグ公式サイトで販売休止のお知らせを見たときはかなりショックでした。
私が身をもってその良さを感じていた発酵性食物繊維の効果が注目され、供給が追い付かなくなってしまったようです。

発表では９月上旬頃販売再開予定とのことでしたが、８月には店頭で見かけるようになったので、本当に良かったです。

再び販売休止になったら困るので、あまりおすすめしたくないというのが本音ですが、腸活ブームに合わせて供給体制を強化されているようなので、ご紹介させていただきました。

大幅な需要増加が続く「オールブラン ブランリッチ」シリーズ、商品供給体制の強化へ

ブランリッチは素朴な味なので、好き嫌いはあるかと思いますが、私は甘すぎないところが気に入っています。
私の食べ方はシンプルに牛乳をかけていただくスタイルですが、オールブランの特設サイトにいろいろなアレンジレシピが載っていたので、飽きてしまいそうな方はそちらを参考にしてみてはいかがでしょうか。

余談ですが、
高校時代に短期留学をしたアメリカのホームステイ先では毎朝ケロッグのCORN POPSというシリアルを食べていました。
ハワイやグアムなどのスーパーでは買えるのですが、日本では見かけないので、海外のスーパーで見かけたら必ず買うようにしています。
日本ではシュガーポンとかハニーポンなどという名前で同じような商品が売られていたようなので、ぜひとも再販していただきたいです。
（ケロッグさんよろしくお願いします）

それから、アメリカと言えば、アメリカで売っている板チョコタイプの下剤を食べたことがあるのですが、効き目が凄すぎてトラウマレベルでした…。
オールブランを食べて、下剤要らずの毎日を送りたいなと思います。