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自分が自分へ送るエール
マネジメントからは少し離れ、
私が毎日していることがあります。
朝起きたら
自分が、誰のために、何のために、なぜ?
生きていくのか?働くのか?を記した手帳を開き、
人生理念を読み上げ、
部屋の壁に貼ってある目標をみて、声に出して読む。
毎日の習慣です。
これをアファメーションといいます。
アファメーションとは
肯定的な自己暗示の技法です。
私が行っているアファメーションにはポイントがあって、
いつまでに〇〇〇〇万円貯める!
とかではなく。
やりたいことがすでに達成した文章になってます。
何月何日に〇〇を達成したね!おめでとう!
妻からは〇〇と言ってもらって、こんな状態で、こうなっていて、素晴らしいね!
そんなふうに毎日自分自身にエールを送るのです。
最初は恥ずかしいとか、自分向きになりますが、
それを本気で遂げたいという気持ちで行うことで、できるかもしれない!
いやできる!
いや、できるまでやる!
コミットメントレベルが上がります。
本気でやった人はわかるこの効果の偉大さ。
是非やってみてください。😊
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