育児に疲れることもある！気持ちをゆるめる方法part⑨！

私自身、お母さん７年生になり、山あり谷ありの育児生活を送り続けている一人です。
疲れることももちろんあります！そんな時はどういう風に乗り越えているのか？私が実践した方法をお話していきます。

今回は、『自分の時間を作る』です。

「どうやって作るの？」「自分の時間なんてないよ」という方がほとんどだと思います。

自分の時間は色々あると思いますが、私のおすすめの時間の作り方を毎日１つずつ紹介していきますね。

今日は『美味しいスィーツを買いに行く』です。

甘いものが特に食べたい季節がやってきました。
いつも頑張っているご褒美に美味しいスィーツを買いに行きましょう。

家族で買いに行ってもいいですが、「自分の時間」を意識すると、お父さんと赤ちゃんにはお留守番して一人で行くことをおすすめします。
その理由は…

・赤ちゃんのことを気にせず身軽に一人で歩く
・外の空気に当たりながら自分のペースで歩く
・お店に着いたらスィーツをじっくり眺めて見て楽しむ
・食べた時のおいしさを想像しながらどれにしようかじっくり選ぶ

留守中のお父さんも、美味しいスィーツのお土産を楽しみにしながら赤ちゃんと待っててくれると思いますよ。

美味しいスィーツと笑顔のお母さんが帰ってきたら、お父さんも嬉しいと思います。

そして、家族みんなで美味しいスィーツを十分に味わって幸せのひとときを過ごしてみてくださいね。