なんでだろう
眠れない。
昨晩は、気持ちを落ちつかせる薬と睡眠導入剤を服用。
「これで少しは眠れるぞ!」と思っていたのに。
全くもって眠れなかった…。
なんでだろう。
少し前?までは、睡眠導入剤を服用したら(ちょっとだけ、だけれど)眠れていたのに。
服用しても眠れなくなってしまった。
気持ちもそわそわ、心配不安だらけだし。
眠れないのは本当に、心身共にきつい。
ストレス/疲れがとれていないから当たり前かと思うが、口唇ヘルペスも再発。
負の連鎖が続いている。
この必要のない連鎖を断ち切りたいけれど、どうしたら良いの?
悩みのループから抜け出せない。
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