やさしくなれない

昨日のイライラがおさまらず、普段なら気にならないであろう小さな言葉も、余計な一言となり、イライラが加速。火に油を注いでいる状態。

何気なく発したその一言に、どれだけイライラしているのか。発信したその相手に伝えたい。

「キィー！」となることは、これまで何度も経験してきたけれど、こんなに激しく出てくることは久しくなかったから。
自分の感情の波がこんなに大きくなるなんて。
私自身驚きが。

落ちこんでマイナス思考になることはあるが、
怒りの感情は比較的静かで、落ちつくようになってきたと思っていた。

が、しかし。
どうやら違っていたみたい。
ネチネチとした怒り感情も、譲れないこの感情も、
自分のなかでスクスクと生きていた。（こんな表現もどこかおかしいけれど）

やさしくなりたいのだけれど、なれない自分が情けない。

人にやさしく、いつも心に余裕が持てている人ってどういうポテンシャル（と言うのか？）感情は、一体どうなっているのだろう？
……覗けるのなら、覗いてみたい。