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遅い晩ごはんをやめる
今日は少し早めの帰宅
胡瓜の浅漬け
野菜炒め
刺身
味噌汁
の、中で
野菜炒めと胡瓜の浅漬け
以上
ガッツリ食べたいが
少し、落ち着いてきた。
四日目終了
遅い晩ごはんをやめる
今日で三日
思わず、ビック焼きそばを
買ってしまった。
食べずに、妻が作ってくれた
手羽元二本
野菜炒め
終了
炭水化物ダイエットって
聞いたことがあったな。
悪くないかも。
朝ご飯は沢山たべるので
昼ごはんは家で作った
おにぎりのみ
缶コーヒーは
沢山飲みますが
晩ごはんを調整するのは
体が軽くなる感じがしました。
三日坊主を乗り切ります。
遅い晩ごはんをやめる
二日目の朝
昨日の晩ごはんは
豆腐半丁 湯豆腐
いきなり、
やりすぎ？
今朝は
おかげで
胃腸も軽い気がする。
二日目晩ごはん
頑張ります。
遅い晩ごはんをやめる
だいたい、晩ごはんは仕事がある
日なら21時頃になる。
最近、お腹も出てきたので
遅い晩ごはんは要員なのか
考えてみた。
試してみないと
分からないので
というより、
運動より
やめることの方が
簡単だと思い
今日から
試すことに
案の定
いつも
食べてる時間なので
無性な食べたくなる
デリスープで
ごまかし
炭酸水で
ごまかしてみた。
あとは、三日坊主に
ならないように
頑張