鹿野山自然学校

鹿野山自然学校による千葉県房総半島からの情報発信。 自然のなかで「遊ぶ」「暮らす」「癒す」を合言葉に、自然体験や森林浴気功、滝ヨガなどのヒーリングなどを行う。

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    • コロナストレスの解消

      withコロナ時代のストレス解消法をお届けします。

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    withコロナプロジェクト、農的暮らしを取り戻そう。

    いやぁ、連日コロナで大変ですね。 皆様や、皆様の周辺にも、きっと様々なご苦労や制約が発生していることと存じます。 さて、あまり考えたくない事なのですが、アフターコロナのことだけではく、withコロナのことも、社会全体で考えておかないと行けないのかなと。 コロナウイルスが終息したとしても、その影響は経済へのダメージなどの面で続くと考えられます。 そして、経済や社会がどんな状況であれ、私たち人類は幸福を追求し、その実現に向けて歩み続けることが大切です。 今回は自然学校校

      • 【宇宙船地球号】誰もが宇宙飛行士です。

        先日の九十九里浜で行われた「ニュームーンビーチヨガ×星空鑑賞」は、残念ながら曇りで星は見れませんでした。 そこで、私は星の見方をガイドすることに。 本来であれば、この場所には秋の四辺形があって、この場所には秋の一つ星、この方角を見ながら見ると、星占いでお馴染みの星座が出てきます、など星の語り部をしていると、 皆様、私が曇りの日でも「心の目」で星座の場所を全て覚えていてスラスラと話していることに驚かれている様子でした。 確かに、曇っていても雨が降っていても、私は星の場所

        • 今年のビーチヨガ&星空鑑賞終了

          九十九里名物ニュームーンビーチヨガ&星空鑑賞が終了しました。 先日は「オリオン座流星群」でしたが、私が担当したのは10月6日の「りゅう座流星群」 残念ながら雲が多い日で、流星群は見ることができませんでしたが、それでも多くの方に集まって頂き、ヨガをする時間を共有することが出来ました。 雲が多かったので、私が担当したのは「星の見方」神話に興味を持つことや、四季折々の星座の特徴、または「どの方角から観察をスタートすると良いか」など、をお話しました。 全天は180度開けていま

          • 焚き火は自然のマインドフルネス

            私(校長豊島)は、焚き火に特別なこだわりがあります。 薪ストーブ店「アンデルセンリビング君津店」を運営していた頃(今はチェーン店を止めて森の薪ストーブ店を運営、薪の販売のみ) 焚き火(焚火)の炎の癒し、炎の浄化やエネルギーの力を大いに感じた出来事があります。 ある日、店に本物のインディアンが現れ(見た目は普通の格好)スウェットロッジ(現地ではイニピと言うらしい)用の薪を配達して欲しいとの事で、纏まった量の薪を購入され、定期的に配達していました。 スウェットロッジはサウ

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            千葉県だけでなく神奈川県もナラ枯れ

            先日は出張自然体験で、神奈川県郊外の森に行ってきました。 つい2年前に行った森、カブトムシやクワガタの多く出るクヌギ(ナラ科)の多い森であることは知っていました。 待ち合わせまで少し時間があったので、カブトムシでもいるかなぁ、、と思って森に入ると。。 まさかの「ナラ枯れ」!!かなりの数のクヌギやコナラが枯れていてびっくりしました。 ナラ枯れは、カシノナガキクイムシという昆虫が木に侵入し、ナラ菌を持ち込むことで感染する木の感染症ですが、 今年にカシノナガキクイムシが入

            ビーチヨガ&ペルセウス座流星群観察会中止のお知らせ

            本日は荒天予報の為、予定していたビーチヨガ&ペルセウス座流星群観察会は中止とさせて頂きます。 とても残念ですが、この荒天は全国的なもので、無理に開催すると危険と主催のmegumiYOGAとも話し合いました。 今回は広く広報を行っており、主催のmegumiYOGAさんの中止インフォメーションが届かない方も出るかと予想しております。 一応、私は集合時間の19時30分に現地におりますので、何かありましたらご連絡ください。090-3502-9574(豊島) 次回の開催は9月8

            いよいよ今夜、明日とペルセウス座流星群!

            いよいよ、今夜、明日ですね! しかし!明日の夜は雲行きが怪しくなってきました。 九十九里浜で予定しているニュームーンビーチヨガ&ペルセウス座流星群観察会については、雨なら中止、曇りなら神話の語り部を行います。 15時頃には、主催者のmegumi YOGAから決行、中止のインフォメーションがありますので、megumi YOGAのFacebookページにてご確認ください。

            ペルセウス座流星群観察会のお知らせ!

            いよいよ、3大流星群のひとつ「ペルセウス座流星群」がやってきます! テレビ取材も入る九十九里名物ビーチヨガ「フルムーンビーチヨガ」「サンセットビーチヨガ」に新シリーズとしてニュームーン(新月)ヨガが登場し校長の豊島が星空案内人として星空ツアー、星空ガイドを担当します。 新月とセットになった星回りとしては8年ぶり、雲が少ないなど観察条件が良ければ1時間に50個のも流れ星が観察できます! 8月12日は密にならないビーチでお会いしましょう♪ そして、星空シリーズに並んで

            ペルセウス座流星群ニュームーンビーチヨガ

            千葉県のナラ枯れ

            千葉県のナラ枯れが北上しているようです。 ナラ枯れとは、カシノナガキクイムシが木に侵入することによって起こり、元気だったナラやシイなどの木でも一気に枯れてしまいます。 今は行政も静観しているようですが、そのうち大問題に発展してくるかも知れませんね、広がれば森が枯れてしまう訳ですから。 自然学校では薪の販売も行っているので、薪として有効利用する手はないかと模索しています。 「薪の販売」 https://chibano-makiya.jimdofree.com/ とに

            明日はストロベリームーン

            明日はストロベリームーン! アメリカではイチゴの収穫期に合わせて、6月の満月の事をストロベリームーンと呼ぶのが始まりなのだとか。 日本ならイチゴ狩りは5月位まで、出荷用のイチゴは12月のクリスマスに向けてなので、随分と日本とずれていますね、 業者さんが纏まった量のイチゴを頼むと、今の時期は国産が手に入らず、アメリカ産になるみたいです。 それはともかく、明日は満月が見れるのでしょうか? こちら千葉県では梅雨入りしたとは言え晴れ間が多く、明日は見れるチャンスがあるのでは

            そろそろ梅雨入り

            ガーン!星空好きにとっては一年で一番キツい季節がやってきました。 その名は「梅雨」 関東地方は、もしかしたら明日の雨から梅雨入りするかも知れませんね。 星空観察は私のライフワーク、予約が入ればフレキシブルに星空ガイドいたします。 今週もオンライン、オフライン共に1回ずつ、星空ガイドを行いました。 梅雨の時期は、オンラインでの星空ガイドをお勧めします。 シッカリと夏の星空を集中講座でお教えしますので、梅雨の間に夏の星座を覚えて頂いて、梅雨が明けたときに夏の星空を楽し

            テレワーク孤独、ストレスや不安の解消にバーチャルオフィスが効果的?

            テレワークの問題って出てきましたね、テレワーク鬱なんて言葉も出てきているようですし、仕事から「ちょっといいですか?」と質問出来るような気軽なコミュニケーションが失われると問題が起きてきます。 ちょっとした雑談、質問など、オンラインミーティングするまでも無い小さなコミュニケーションの積み重ねで、仕事が成り立っていることが、これで良く分かりましたね、私もそう思いました。 では、どうやったら、解決、解消して行けるのでしょうか? 前にラジオが効果的なじゃないかとも書きましたが、

            再生

            笑ヨガ

            今日は笑ヨガを紹介します。 お笑い番組を見て笑うのとは違い、エクササイズとして笑う。 作り笑いそのものですが、脳は案外単純に出来ており、エクササイズとしての笑でも、ドーパミンなど気分を爽快にしてくれる脳内ホルモンが出る事が知られています。

            今こそOAC(オンライン・アバター・コワーキング)の実現

            孤独にさせないテレワークのポイントは三つ。 ①コミュニケーションの断絶を防ぐ ②監視されない、でも一人じゃない、その中間のニーズをアバターで実現。 ③他業種との交流 今までのアバターは壮大な仮想現実を作ろうとしたから良くなかったのだと思います。 インベーダーゲームのように初期のゲームに、シンプルな入り込みやすさがあったように、 アバターも「一つの仮想オフィスに」「離席・着席」だけが分かるようにすれば良いと思います。 あれもこれも画面が出てくるからややこしい、初期のイ

            テレワークの孤独改善

            今回の緊急事態宣言で、企業には7割の出社を減らす工夫が求められます。 事務系など、PCがあれば仕事出来る方が対象になると思いますが、テレワークには孤独が付き物と分かってきました。 元々、雑談が無いような会社だったら、テレワークになってむしろせいせいするかと思いますが(笑) 適度な雑談(コミュニケーション)が、ちょっとした息抜きになったり、気軽に聞ける関係が仕事の生産性向上にも繋がったり、要はコミュニケーションが奪われると、人も孤独だし生産性も落ちます。 将来的には、リ