【今日も充実した１日になる】この一言で毎日がわくわくに！　毎日note連続1704日目

2023年9月5日 07:25

今日の一言
今日を楽しく過ごすか、辛い１日にするかは自分の気持ち次第

「毎日わくわくして」成長するための実践行動
・朝起きたら【今日も充実した１日になる】と言う
・１日楽しいイメージをする
・朝の時間を有効活用する

昨日は前日の夜21時に寝たので５時に目が覚め、自宅でデスクワークからスタートしました。朝は集中できるので、アイデアが降りてきて猛烈に仕事が進みますね。

午前中はディライトの片付けとデスクワーク、午後からはシェアオフィスの開業を検討されている藤本社長が岡山からお越しいただいたので、ディライトの案内と説明、夜はZoomミーティングが２本という１日でした。

２３時過ぎまでZoomをしていましたが、相変わらず１日があっという間に過ぎていき、充実した毎日を過ごさせていただいています。

さらに、昨日からディライトも改装に入り、１１月の完成に向けて楽しみが一つ増え、毎日わくわくしているんですよね。毎日わくわくしていると寝起きもすっきりで、朝から全力で仕事が出来ています。

早起きをして感じるのは、朝の時間は考え事をしていても明確なイメージが降りてくることが多く、仕事の効率が劇的に高まるんですよね。

最近は５時半の目覚ましの前に起きることも多く、目覚ましの前に起きると気分良く１日を始められます。また、早く起きることも大切ですが、それよりも【今日も充実した１日になる】というイメージをもって起きると、気分良く１日を過ごせるんですよね。

以前は目覚めたときにベッドの中で１日をイメージして、スケジュールが一杯だったり、責任のある仕事があるとプレッシャーを感じながら【ため息】で１日をスタートしていたので、気分が乗らない日も多くありました。

しかし、今はどんなプレッシャーを感じる仕事でも【相手のために楽しんで取り組もう】という気持ちで１日を始めるので、責任は感じながらも楽しんで取り組むことが出来るんですよね。

すべては自分の気持ちの持ちようで、今日は良い１日になると思っていれば、寝起きもすっきりと起きられます。

そう思えるようになってから、毎日が調子よく過ごせるようになりました。日々プレッシャーがかかる仕事の方も多いと思いますが、まずは朝一に【今日も充実した１日になる】とイメージしてみてください。

毎日が充実してきますよ。

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