7年前の今日

空をみあげると…

ピンク色に染まっていた

とても穏やかな気分

呼吸を整え

瞑想

自分自身の身体や心と向き合う

心地よい声のトーンと

そっと

サポートしてくる

その手のぬくもりは

身体に触れているのか？

心に触れてくれているのか？

ヨガから学ぶことは

とても

とても

おおきい

今日も素敵な１日をありがとう