なんだか胸がザワザワする。そうだ、ピクニックに行こう。

昨夜は、

一昨日が充実し過ぎていたからか、

大好きで懐かしい人達に囲まれていたからか、

それともちょっと疲れたからなのか

胸がね、

ザワザワしていた。

心当たりはあるけれど

どうしようもない不安に駆られていて

何だろう何だろうって思ってた。

皆んなだったらそんな時どうするのかな。

どうしても何かが不安で

でも

どうしてこんなに不安なのか、

自分でも理解出来なくて

また不安になった。

私の取った行動は

胸　ザワザワする

って調べたり

メディテーションアプリをダウンロードして

どうしたらこの不安を拭えるのかを模索した。

そこで分かった事は