セブンで買える低フォド、低レクチン食‼️
いや〜随分体調が良くなったのを言い訳に
高フォドマップやレクチンを摂りまくっていたんですね。
昔では考えられない、旅行や共同生活なども出来るようになってきて😳
油断しました…
苦手な梅雨時期に体調を崩しまして、低フォドマップやレクチンフリー生活を思い出しつつ
"今の生活に合った腸活"に取り組んで行こうと思います^^
…って事ですが、相変わらずズボラなので。
仕事や趣味に没頭したいし…料理するならこだわりたいし…という面倒なタイプなので(笑)
コンビニでサクッと買えたらいいのになーと。
おやおや、甘栗に魚に、割と食べられるものがあるじゃないか!と思ったので地味にアップしていきます🤩(※期待はしないで下さい)
テテーーーン
甘栗🌰💗
原材料が大事ですよね。
レクチン(植物毒)もフリーで安心なので これはもう、優勝ですね🏆✨
\ おめでとうございます /
とりあえず常備しておきましょ!
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