なぜ多くの現代人の背中は猫のように丸くなるのか?~猫背を根本的に改善する為の新しい2つの提案~
猫背、、もはや社会現象と言っても過言ではないでしょう。
こんなにも広く蔓延している根強い問題が、弱った筋肉をただただ鍛えたり、硬くなった関節をただただ伸ばしたりしただけで、本当に根本解決できるのでしょうか?
私の答えは「NO」です。
猫背改善について、新しい視点から向き合いたい方は是非ご視聴ください。
[この講座がオススメな人]
➤猫背を改善したいのになかなかできない人
➤猫背改善目指して筋トレとストレッチをしている人
➤肩こり・首こり・頭痛などでお悩みの人
➤猫背やそこから来る見た目の問題を気にしている人
➤姿勢について勉強したい人
[内容]
0:00~1:41
挨拶とイントロダクション
1:42~2:37
猫背の定義
2:38~5:38
私たちの姿勢を制御しているのは脳である
5:39~8:40
脳が姿勢を制御するメカニズムとは?
8:41~10:16
現代人が猫背になる仕組みと原因~脳からの視点より~
10:17~13:48
脳機能から考える猫背の改善策その①
13:49~15:22
脳機能から考える猫背の改善策その②
15:23~
本日の講座のまとめ
[購入前の注意事項]
・講座内容はその効果を保証するものではありません
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・この動画著作権で守られた商材ですので転載などは禁じられています
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