ようこそ笑顔神社へ（30）鬱のこと

鬱持ちの亀さんが、１回目の社会復帰に向けて一人で行なった準備は以下の通りです。
（目標設定は、短時間のアルバイトです）

・規則正しい生活をする（基本形）
・家事をする（生活の基礎を整える）
・毎日同じ時刻に同じ場所に通う（続けることが目的なので、徒歩１５分のところにある神社にしました）

これを３ヶ月間、続けました。

そして、面接を受けて採用されました。
結果、３週間だけ働くことができました。
（週４日、１日３時間のアルバイトです）

※何かの目安になってくれたら嬉しいです。