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#285 練習日誌[3行日記]

かめきよ

コンビネーションは淡々とこなせるようになってきたが、練習の最後にやる筋トレが本当にキツい。腕立てバーピージャンプ20秒×8セット、レストは20秒。これ以上しんどいことはないと思えるのでメンタルも鍛えられて一石二鳥。(？)


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