#エッセイ
メンタルが沈んでしまったときには
鬱だ。頭がぼーっとするし、筋肉が痛むし、だるくて動けないし、なにより生きていることがつらくなった。
とにかく安まねばならない。だが、横になっても上手く眠れず、腰が痛くなるだけ。眠るのは諦めて、能動的に「なにもしない」ということをすることにした。
なにもしないで、ぼーっと天井を眺めていると、胃のあたりのもやもやや、頭をしめつける後悔が少しずつ霧散していくのがわかる。
窓から差し込む朝方の弱い太
鬱だ。頭がぼーっとするし、筋肉が痛むし、だるくて動けないし、なにより生きていることがつらくなった。
とにかく安まねばならない。だが、横になっても上手く眠れず、腰が痛くなるだけ。眠るのは諦めて、能動的に「なにもしない」ということをすることにした。
なにもしないで、ぼーっと天井を眺めていると、胃のあたりのもやもやや、頭をしめつける後悔が少しずつ霧散していくのがわかる。
窓から差し込む朝方の弱い太