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双極性障害

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2021年12月の記事一覧

診察の帰りに

診察の帰りに

 1週間で3㎏増えた。診察で先生にそれを伝えると「太ったらまた入院すればいい。」と言われた。せっかく入院1ヶ月で10kg減量したのに、返ってくる言葉がそれだ。1ヶ月で10kg痩せること、それがすぐに3kg増えること、それが心身ともにどれだけ辛いかは先生には分からないのだ。

 入院生活が快適なら、先生の言うことも悪くないかもしれない。しかしこの病院の入院環境が、私にとって良くないことも先生は分かっ

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今年一番の好調

今年一番の好調

2021/12/10(金)

今週の私は今年で一番調子がいい。
体も無理なく動くし、自分を甘やかし自分を責めずに心のバランスも取れている。
とても穏やかな気持ちだ。
 
この好調の一因は、何も予定がないことだと思う。
いつもはコンビニや郵便局に行かないといけないと思うだけで気が重い。
ましてや役所や病院や実家などに用事があると、その前の週から憂うつな気持ちがはじまる。

しかし今週はその予定がなか

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底力

底力

2021/12/13(月)

今日も14時間寝た。
そして19時現在、眠くてあくびが止まらない。
今日は今週の心地いい過眠と少しちがい、うつが混じっている。

今日うつが混じっているのは、昨日「底力」を使ってしまったことが原因だと思う。
底力を使ってエネルギーが空っぽになり、今日うつうつとした気持ちがあるのだと思う。

私は昔から底力をすぐ使ってしまい、結果的に動けなくなるということを繰り返してき

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支点を一人寄りにする

支点を一人寄りにする

2021/12/16(木)

先週土曜日に今年一番の好調だと日記に書いたが、月曜日からうつっぽくなって昨日から調子がよくない。

調子が悪いと思ったのは、睡眠と食事がおかしくなったからだ。

時間にしたらあいかわらず12時間以上寝ているが、スッキリしないし現実と区別がつかない夢を見て苦しんでいる。

そして朝起きると食べた記憶がないものが散乱している。

寝る前に気付かないうちに料理して食べていた

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