発見！3分で寝てしまう快適就寝法

皆さん、おはようございます☀
美味しむトラベラーのどっくです。

今日は【驚きの快眠就寝法】について
書きたいと思います。

結論から言えば、
スマホで癒しの音楽を聴く！🎶
ということなんです。✌️

こらー！😬
そんなんやったことあるわー💢って
言われそうですが、
その方法に少し違いがあります。

これまでスマホは自分の横に置いて
聴いていたのですが、どうも片耳からしか
聴こえないのでしっくりこない💦
→結果、気になって寝れない…

そこでスマホの置く位置を変えました❗️


その場所とは、
枕を使って上向きに寝た時に少しだけできる、
首の下のスペースです❤️
ここにスマホを置いて
音楽を流してみて下さい😁


音に包まれながら寝る感じですよ。


あ、私のブログは
意識を変えるというテーマですが、
今回はスマホの場所を変えるというオチに
なりました(笑笑)

※※※※※※※※※※※※※※※※※※
最後にいつもの一言…
⭐️少しの意識で人生は変えれます⭐️
〜残り4,715日〜
◼︎◼︎1県1名産にこだわったグルメ旅◼︎◼︎
インスタ公開中(こちら)
美味しむトラベラー(美味しいを楽しむ)
※※※※※※※※※※※※※※※※※※