「O脚」になる８つの原因と改善エクササイズ

さいたま市南区南浦和の整体・カイロプラクティック・産後骨盤矯正のライフ快療院の梶田です。 まず、 「なぜ、Ｏ脚になってしまうのか？」について８つの原因を解説します。 原因１ 　無意識に行っている立ち方や歩き方片方の足だけに重心をかけたり、足の外側に体重をかけた立ち方や脚をクロスさせて立ち方、ズルズルと足を引きづつたり、ペタペタと音がするような歩き方をしていませんか？ このような立ち方や歩き方が、体のバランスを崩し、一部の筋肉だけを鍛え、他の筋肉を低下させ、脚の骨や骨盤を