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身体のこりや痛み、姿勢の悩み相談室

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20年以上の施術経験のある整体師で、ライフ快療院南浦和本店院長の梶田が、体のこりや痛み、姿勢のお悩みなどに、整体・カイロプラクティックの視点から原因や改善法について解説しています… もっと読む
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記事一覧

産後のダイエット           成功の鍵は、運動、骨盤ケア、栄養、睡眠の4…

産後のダイエットは、単に体重を減らすこと以上の意味を持ちます。 これは、出産後の身体と心…

あなたの歯の痛みは虫歯が原因でないかもしれません!

今回は「非歯原性歯痛」の一種である「筋・筋膜性歯痛」について、私自身の体験を交えてお伝え…

「産後のママのための筋トレと食事管理 - 安全で効果的なダイエット方法」

こんにちは、ライフ快療院南浦和本店の梶田です。産後のママにとって、体型回復や健康維持のた…

親御さんの豆知識!         
【子供の腰痛:その原因と対策】


最近では、子供たちの間で腰痛が増加しており、これは様々な要因によるものです。
その原因と…

かじた式骨盤整体の「施術の目的」とは

かじた式骨盤整体の、「施術の目的」は大きく二つに分けられます。 一つ目は、ご利用いただく…

産後の悩みベスト3とその解消法

産後は新しい生活の始まりであり、母体にとっても大きな変化の時期です。特に多くの新ママが抱…

人生の指針となる本:「エネルギーを整える。」 著者 三上隆之

著者の三上隆之先生は、幼少期の重度アトピーを東洋医療で克服し、カイロプラクティックや心理学を組み合わせた独自のコーチングであるLECを開発しました。30年の施術経験と10万回以上のセッションを経て、LEC養成講座も開講し、全ての人の健康と充実した人生の実現を目指しています。 先日、三上先生のセッションを受けました。 筋反射とチャクラを使って、私の課題・問題に対して解決していただいたのですが、全く予想しないテーマとアプローチで驚きました。 この本は、エネルギーを高めることで

しびれを感じたら早めに対処したほうが理由

しびれは、神経や血管の圧迫、損傷などによって引き起こされることが多いです。 このような症…

スロースクワットで基礎代謝アップ!冬の体重増加を防ごう

寒い季節は運動不足になりがち。そんな時におすすめなのが「スロースクワット」です。この方法…

"腰痛・肩こりの原因は骨盤にあり?6つの関節の秘密を解明"

「骨盤」は、私たちの体を支え、動かすためにとても重要な部分です。それは「柔らかさ」と「強…

夜中にふくらはぎがつる、いわゆる「こむら返り」の原因と3つの対策法

夜中にふくらはぎがつる、いわゆる「こむら返り」は、多くの人が経験したことがあるでしょう。…

施術の効果2「テンセグリティー」

テンセグリティーとは、建築業界用語で、tensional(テンショナル:張力)Integrity(インテ…

施術の効果1「自律神経の調整」

私が整体スクールの受講生の方に 「なぜ、施術をすることで体のコリや痛みなどが軽減するのは…

「抱っこひも」と「骨盤ベルト」の正しい使い方

こんにちは さいたま市南区南浦和の整体・カイロプラクティック・産後骨盤矯正のライフ快療院南浦和本店の梶田です。 ライフ快療院では、産後のお客様に「抱っこひも」と「骨盤ベルト(仙腸関節ベルトやトコちゃんベルトなど)」の正しい使い方を指導させて頂いています。 それでは、簡単にこの二つのツールの使い方をご紹介します。 まず、「抱っこひも」ですが、これを正しく使うことで、「首・肩・背中・腰」のコリやハリの軽減に役立ちます。 このイラストのように、ストラップの位置を「肩甲骨の真