00今できることを、少しずつたくさん。パニック時代の生きかた　今日からできる28のこと

KAI（カイタカシ）... 元高校教諭 / 投資起業家 / プロヨガアスリート
手を合わせ

目を閉じて

呼吸を整え

音を聞いて

光を感じる




今できることってたくさんありますよね。

今できることを、少しずつたくさん。

きっとそれだけで心がかるくなるような気がします。

ボクもかつてそうだったように。　


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あなたが今できることは何ですか？

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