Kindle電子書籍『うつ部下の思考』　レビュー

こんにちは。会社の社会人です。
今日はKindle電子書籍『うつ部下の思考』レビューの話です。

Kindleで個人の方が出版されている本についてのレビュー、というより紹介記事です。

著者の飛立未鳥さんはご自身もうつ病で休職、復職等のご経験をされております。
そのご経験を生かしてうつ病に関する電子書籍を出版しております。

・なぜこの本を読もうと思ったか？

この本を選んだ理由としては私自身の父もかつてうつ病で休職したことがあるからです。
父は日本人の誰もが知る大企業に勤めていました。
会社ではそれなりのポジションについており、多くの仕事をこなしていました。
ところが、いろんなことが重なり父は心身を病んでしまい、うつ病になりました。
休職したことで、病気を改善することができ、
今は以前のように元気に働いています。
うつ病というものは日本の企業が抱える1つの重要なテーマだと思います。

私自身はうつ病になったことはありません。
ただし、うつ病の予備軍のような軽度の精神的な病気になったことがあり、
心療内科に通院していた時期もありました。

・どんな人におすすめか。

この本では、筆者の実体験をもとにうつ病の症状やうつ病の人が陥りやすい思考パターンについて書かれています。
筆者もふれていますが、あくまでも筆者の場合という前提ではあると思いますが、うつ病の人を理解するために非常に重要な内容であると私は思います。

そもそもなぜうつ病という病気になるのかという医学的な話はさておき、
うつ病になる原因の1つとして会社の社内におけるコミュニケーション不足があるのかなと私は思いました。
なぜなら、うつ病の大半はコミュニケーションで生じる齟齬や思い違い、意思疎通の不足により悪化する可能性があります。
逆に言うと、適切なコミュニケーションを行うことでうつ病は抑制できるもしくは改善できるのではないかと思いました。
実際の問題は複数の原因が複雑に絡み合っており、なかなかうまくいかないかもしれません。

飛躍しすぎかもしれませんが、企業内のコミュニケーションというテーマについて考えるという意味でも非常に優れた書籍だと思います。

私は会社から役職を頂いており複数の部下や後輩を管理監督する立場でいます。
そのような管理者には今後うつ病に対する正しい認識や知識が必要になってくると思います。
そして、企業の管理監督者が求められる必要な能力として、コミュニケーション能力というものがあると思います。
仕事は1人で成し遂げることはできないということです。
うつ病云々に限らず、必要不可欠な能力であると考えます。

仕事とは｢人と人とのつながりである｣という人もいます。
そのような中でコミュニケーション能力は今後の社会人として求められる能力ではないでしょうか。

繰り返しになりますが、この本はあくまでも筆者の1つのパターンを書いた本に過ぎません。
実際は複数の原因や要因が絡んでいるパターンも考えられるため、なかなか一筋縄でいかない部分もあると思います。
それでもそのうちの1パターンをこのような形で学ぶことができるということは非常に大きいことだと思います。

余談ですが、もしこの本が一般の本屋さんで売られているならば、私はそんなに響かなかったかもしれません。
言い方は不適切かもしれませんが、私と同じような一般の人が書いたKindle電子書籍ということが逆にこの本の内容の信頼性や信憑性を上げることにつながり、読者に訴えかける力も強くなっているのではないかなと思います。

こういった実体験や経験から基づくKindle電子書籍というものは今後非常に重要な情報元になるのではないでしょうか。

長々となりましたが、この本を通じて1人でも多くの人がうつ病について知る機会を得たり、身近な人がうつ病で悩んでいる人がいれば、それを助けるきっかけになったりすることを私は望みます。

筆者は他にもうつ病に関する書籍をKindle電子書籍で 出版しているため、また改めて読書し、その本のレビューを行いたいと思います。

・この本を読んで自分は今後どうしたいか。

コミュニケーションの基本かもしれない「相手の立場に立った行動、言動」を心がけます。
いろんな価値観が存在しており、これまで育ってきた環境が違うからこそ、基本に忠実でいたいです。

・まとめ

うつ病は誰もがなる可能性がある病です。
身近な人がなる可能性も十分あるため、事前に多くの知識や経験を学んでおくことは決して損ではないと思います。

なお、この本はKindle Unlimitedの対象なので、既に登録済みの方は読み放題の対象ということになります！
下にKindle Unlimitedの無料体験登録のリンクも置いておきます。

↓今回の本

うつ部下の思考

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↓Kindle Unlimited(30日間無料体験可能)

以上です。
今回も最後までご覧になっていただきありがとうございました。

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