自分の幸せを手軽にアップする方法。
「自分の好きなものをできるだけたくさんリストアップしてください」
そう言われたら、あなたは自分の好きな物事をたくさん書くことはできますか?実はそんなにたくさん書けないという人が意外といるみたいです。
一昨日、noteに「好きなものだけに囲まれて暮らしたい」という以下の投稿をした後、お世話になっている整体の先生と話をしたときのことでした。
先生の口からいきなり「好きなもの」の話題が出たのです。先生は僕のnote自体を知らないので、投稿をまったく見ていません。見事にシンクロが起きた瞬間でした。
自分の好きなものに夢中になることの大切さ。人は自分の好きなものに夢中になっているときに波動が上がって、それによって幸せを感じられるのだそうです。だから、気分が落ちているときこそ好きなものに没頭したり、好きなもののことだけを考えたりすれば波動が上がり、回復できるのだそうです。
好きなものをリストアップして書き出すことができない人、好きなものが何もない人、もしくは、好きなものにフォーカスが当たりづらいとか自分の好きなものがわからないという人だと、波動は低いし上がりづらいのです。それゆえ、幸せを感じることもなかなか難しいでしょう。「推し」がいる人は見るからに生き生きとしていて波動が高くて、幸せ感が溢れ出ていますよね。要するにそういうことなんです。
頭の中で漠然と好きなものをリストアップするのではなく、紙に書いたりスマホのメモに打ったりして、可視化してみてください。自分が何を好きなのかが明確に意識できて、好きなものにコミットしやすくなります。リストアップしたものをひとつひとつ眺めながら、自分がそれに囲まれていることや楽しんでいることを細かくイメージしてみてください。「波動が上がりますように」とか「波動よ上がれ!」みたいな余計なことは一切考えず、とにかくひたすら好きなものに没頭してください。波動というのは結果的に上がるものだからです。
どっぷりと自分の好きなものに没頭しましょう。自ずと波動が上がっていきます。そして、幸せな気持ちで満ち溢れるでしょう。試してみてください。
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