自律神経失調症を改善しよう！セルフケアで毎日の不調とさよなら！

私は数年前、人知れず自律神経失調症を患ってしまいました。

とはいえ、上記にも”人知れず”と記載しましたが、特に日々の生活に大きな支障はなく、（もちろん心身ともに様々な症状はありますが）普通に仕事し、普通に友達と遊び、ごく普通に生活出来ていたので一見、悩みのなさそうな普通の女の子に見えていたかと思います。

自律神経失調症というのは、「薬を飲んだから、もう大丈夫！」「昨日薬を飲んですぐに改善しまし