ライフセービング⑥「スキー」

こんにちは！現体育の先生、元ライフセーバーの中山楓です。

前回は、先輩と交わした約束について書きました♪

大学１年生の忘年会。先輩と約束し、「２年生のインカレでオーシャンウーマンに出る」と決めました。なので、そのあと１番打ち込んだのが、スキーの練習でした(^_-)-☆

（スキーがどんなものなのかは、クラフト紹介の記事がありますので、ぜひ参考にしてみてください(#^^#)）

さて、ウーマンに出るため、年明けからスキーの練習を始めたわけですが…
もう、やることがいっぱーーーーーい*\(^o^)/*

クラフトの確保

まずはなにより、クラフトがないと、話になりません\(//∇//)\笑　スキーは競技に特化したクラフトのため、持っている人自体が少ないんです…！練習するためには、すでに持っていらっしゃる先輩方から、お借りする必要があります(^_-)-☆

バランス感覚

クラフトを無事に借りれて、いざ練習！！最初は足を外に出して、またがるところから。ですが、これでは全然進まないため、そこから少しずつタイミングをみて、両足を入れるチャレンジをしていきます☆

↓↓↓足を外に出したとき

かなりの体幹を使うため、最初の方はパドル（オールのようなもの）を３漕ぎかいて１沈でしたヾ(≧▽≦)ﾉ
ここをスムーズにできるようになるまでが第一の修行です(=ﾟωﾟ)ﾉ

パドリング

足を入れられるようになったら、次は上半身！！パドリングは、腕でなく、背中から！！そして意識できるようになったら、漕ぐ度にかかとを踏ん張り、体幹も使いながら漕ぎます☆このとき、少しでも油断すると、すぐに沈しまーーす(/ω＼)笑

風向き

スキーは、推進力がかなりあるため、練習で結構な沖に出ることも多いです。そのため、風向きには特に注意します。なぜなら、もし突風が来て、沖で沈し、スキー自体が流されたら命の危険に繋がるからです( ﾟДﾟ)なので、何があっても、スキーとパドルは死守します(´・ω・｀)沈したときは、水中で足首にあるストラップに常に足を引っかけ続けていました。
（たまにそれで、足首持っていかれそうになるんですけどね…！笑）

方向転換

スキーは、機体をまっすぐにキープすることが大事です。なぜなら、長さがあるため、少しでも曲がると舵が取れなくなります(/ω＼)

波打ち際のテクニック

このスキルがかなり重要！！陸から海へ行くパターンもあるし、陸に帰ってくるパターンもあるし…！！個人的には、ここが１番難しいところだなと思ってます。
なので、ここについては次回メインで書いていきたいと思います♪では！