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私たちが変化し、変容するためには、 何か大きな衝撃が必要なわけではない。 何か大きな衝撃…
先日、ARUKUKIのワークショップに参加した。 インテグラル理論の4象限（※1）の学びを、「実…
１年前に、noteを書き始めた。 文章を書き始めたのは、フリーランスとして自分を売り出すため…
9/1に子どもの慣らし保育が始まる。 これに向けて妻と必要書類を書いていて感じたのは、懐か…
昨日は繊細さをおもしろがるための 「かんじるをひらくオンラインクラス」でした。 とても細…
おどろおどろしい感じの表紙とタイトルですみません🙇♀️笑 最後はさわやかに終わる予定なので、少しだけお付き合いいただけたら嬉しいです。 チームコーチング式ダイエットに参加、３ヶ月でマイナス７kg。わたしはいま、BeTEAMというチームコーチング式のダイエットプログラムに課金している。2022年5月12日からダイエットを開始し、2022年8月3日付で、マイナス7kgを達成した。 BeTEAMのプログラム（≒ユーザー体験）は本当によく設計されていて、参加者たちが「チーム」
こんばんは！ 白角ハイボールと焼酎炭酸割でいい感じのわたしです。 前回は本当にしょうもな…
