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かわ
2024年6月2日 10:41
こんにちは、かわです。寒い日もありますが暑くなってきましたね。そんな中私はまた腰が痛くなって、鍼灸院に通い始めました。なかなか良い感じです。では早速目標管理していきます。上記が先月のものです。2024年5月の振り返り①作業所に休まず行く結果から言うと週二回、休まず通えてます。作業で疲れ切ったり人間関係で悩んだりということもありませんでした。安定してきましたね。②ライブに行
2024年5月4日 11:15
こんにちは、かわです。まだ寒かったり急に暑くなったり落ち着かない気候ですね。私はというと、調子の悪い日もありますが、作業所の日数を減らしたので、休日に軽くお出掛けできるようになり結構充実してました。生活リズム表を毎日書いているので、天気が悪い日は調子が悪いなど気付きを得ました。では4月の目標を振り返ります。2024年4月の振り返り①作業所週2日を確実に行く休まず行けました。あまり欲
2023年8月1日 13:06
こんにちは、統合失調感情障害闘病中のかわです。最近暑いですね。私はバテているのですが、何とか休まず作業所に行き、ウォーキングしたり筋トレしたりしてます。さて、早速ですが目標を振り返ります。7月の目標①朝散歩（日光浴）を取り入れる結果が以下のとおりです。朝散歩：11日日光浴：11日＝計22日わりと取り組めた方ではないでしょうか。取り組み１か月目と考えれば上々。朝散歩は近所
