会社でグレープフルーツを丸ごと食べる27歳のOL
午前中は、なるべく重たいものを食べないようにしている。
何かの記事で読んだのだが、
午前中は排泄のための内臓が動いてくれているようで
重いものを食べると、消化で体にさらに負担をかけてしまうそうだ。
朝はもっぱら、白湯と、フルーツとヨーグルトがお決まり。
ヨーグルトはブルガリアヨーグルトがお気に入りで
バナナとシナモンを載せて食べる。
最近ははちみつをかけなくてもおいしいなと思うようになった。
もうひとつのお気に入りは、
熊本から取り寄せる和製グレープフルーツ
https://www.kumamoto-food.com/products/item279
ジューシーでみずみずしくて、
食べるだけで体が綺麗になるような気がする
防腐剤も使われていないのも安心。
最近はこれが欠かせなくて、
出社の日は会社にも持参してしまう。
さすがにオフィスでグレープフルーツを食べていると
野生動物と勘違いされそうなので、
会社の中庭で。
この前初めて買ってからハマってしまったむき栗と
デーツも気づいたら買っていた。
もはや野生動物なのか、健康に気を遣うモデルの朝食なのかがわからない
私のお気に入りのオーガニック朝食。
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