毎月のアレ🚺と筋肉痛の関係を今知る

こんばんは🌃

今日は絶不調dayだったので月末の支払いや必要最低限のお買い物だけ済ませて

あとはお昼寝したりとだらだらまったりモードでした🛌

しかし、身に覚えのない痛みが身体中に…😵‍💫

まるでV系のライブで暴れた後のような首後ろの張りと痛みや

股関節辺りや腰まわりまでにも結構な痛みが…

まさか、4日前にヒールでお出掛けして歩いた時のダメージが今更…！？なんて思ったのですが

さすがにそんな訳は無かろうと思い、調べました🔍

すると、PMSの症状でも筋肉痛や関節痛があるとか…🙄

今の今まで知りませんでしたが、そういう事だったのかと納得:: ( › - ‹ ) ::

だるおも〜という感じより筋肉痛に近いんだよな〜

というかほぼ同じ痛み方するなあ…と思っていたらまさかの筋肉痛🫠

なんなら関節痛も😵‍💫

26歳にして初めてこれが本当に筋肉痛と関節痛だったと知るに至りました。

どうりで痛い訳だ…😰

これからはますます、その期間の自分の身体を出来るだけ労わってあげたいなあと思いました🫶🏻

では、今日も1日お疲れ様でした😊✨

ずっと発売日と到着を楽しみにしていたDVDが

ちゃんと発売日である明日には届きそうなので楽しみで寝られないかもしれませんが🤣

おやすみなさい😪💤