努力依存を解く魔法

こんにちは、流香です。

何度か書いていますが、今夢中になっているのは「頑張らない」こと。

そして、そのための失敗はこちらにも書いていますが

また、増えまして笑

「最近身体が、いろいろ溜め込んでいるから
すっきりリラックスヨガしよう！」

「いやその前に、まず運動だよな」

「どうせ走るなら、○km以上は出さないと」

「走ったならついでに背筋もだな」

と、リラックスしにいくつもりが逆にノルマを増やしてしまって

精神的にヘトヘトになって帰ってきてしまいました。。

これ、本当に「どうやったら」治るんでしょうか…？

頑張りグセって、思いのほか根強くて

ゆっくり休もうとすればするほど、なにか（もう一人の自分）が追いかけてくるような…

でも今は、そんな過程さえも楽しんでいます。

いいじゃんね、うまく休めなくっても。

それもつまりは「自分」で、そんな自分ももれなく認める（愛する）ことでひらける何かがある。

そう、あなたも
もう一人のあなた（男性性）自身からの声、
もうここらでしっかり受け止めきってみられませんか…？