努力依存を解く魔法
こんにちは、流香です。
何度か書いていますが、今夢中になっているのは「頑張らない」こと。
そして、そのための失敗はこちらにも書いていますが
また、増えまして笑
「最近身体が、いろいろ溜め込んでいるから
すっきりリラックスヨガしよう!」
「いやその前に、まず運動だよな」
「どうせ走るなら、○km以上は出さないと」
「走ったならついでに背筋もだな」
と、リラックスしにいくつもりが逆にノルマを増やしてしまって
精神的にヘトヘトになって帰ってきてしまいました。。
これ、本当に「どうやったら」治るんでしょうか…?
頑張りグセって、思いのほか根強くて
ゆっくり休もうとすればするほど、なにか(もう一人の自分)が追いかけてくるような…
でも今は、そんな過程さえも楽しんでいます。
そう、あなたも
もう一人のあなた(男性性)自身からの声、
もうここらでしっかり受け止めきってみられませんか…?
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