30days　challenge。

先日、ユーチューブを見ていると面白い動画に出会いました。

それは、30日間人生においてやりたい事を、毎日挑戦することで人は変われる。という内容のものでした。
30日間で新たな習慣を身につけられる。
そして、その習慣が人を変える。はたまた、人生を変えることになる。

1ヶ月の充実感が高まるのでは？！と考えやることにしました！

次の30日でどんな事をやり続けようか、考えるのも楽しみの一つになりました。

さて、今月6月から始めたのですがこんな感じになりました。

6月　(第一週)1〜7日

1日

・ランニング開始

2日

・ランニング2.7キロ

・友達とラーメンに行った。

3日

・ランニング2.7キロ

・note執筆

4日

・ランニング2.7キロ

・サッカースクール再開コーチとして行く。

5日

・ランニング2.7キロ

6日

・ランニング2.7キロ

・ソロキャンプ⛺️

7日

・ランニング2.7キロ

この1週間続けたことは、

洗濯・ランニング・毎朝家のどこかを掃除すること・ストレッチ。

1週間を通じて思ったことは、やる前はしんどいと思っていた事が、続けていると以外と当たり前になってきてできるようになる。

出来ないと思っていることも、やってみると意外と出来るものだなとおもいました。

6月は残り3週です。頑張ります！！