朝起きて布団を放ったらかしにすること、　
ありますか？

実はこれダメなんです！

なんと布団を整えてる状態の方がその日一日の集中力が高いというデータがあるのです。

布団の乱れは心の乱れ

起きたら二度寝せずに、布団を整えましょう！

本を読んでて。

ラクして簡単に　はありえない

スポーツも勉強も一位や表彰台を誰もが見がちだが、その人は地道な努力続けているのか？？

自分は努力せずに妄想ばかりしていた。

今日は3kmマラソンのイベントがある。

現状の自分の実力を認めるいい機会。
これからは地道な努力。