【心の筋トレ】 本気で綺麗になる秘訣はセルフイメージにあり

火曜日は【心の筋トレ】
いってみよー！

過去に読んだ自己啓発っぽい本。

女性が書いた本で、その中に「毎朝、鏡に映った自分に向かって”私はかわいい”とか”今日も美人だね”って言いましょう」って書いてあったの。

えぇえぇ、やりましたよ。

起き抜けのボッサボサ寝癖、シラスぐらいしか開いてない目で「今日も美人だね！」って言ってたのですよ。笑

どう見たって自分でも可愛いって思えない有様なのに、よく言ってたよなぁ、、。
そんなの潜在意識には「嘘」ってバレバレなのにね。

自分で美人って思ってないのに鏡に向かって「今日も美人だね」って棒読みで言ったとて、そんなの美人になる訳ないじゃんね。

もし「美人だね」って自分に言うなら、身なりを整えたりメイクして”ウキウキした気分”で「今日も可愛いなぁ」って思わず呟いたり、そう思っちゃったら確実に美人度は上がります。

ホントですよ！！

セルフイメージって自分で自分のことをどう思ってるか？なんだから、自分でそう思ってないのに「今日も美人だね」って鏡に向かって言ってるとしたら、それは単に”自分で美人って思ってない人が鏡に向かって「今日も美人だね」って言ってる”だけ。

身なりを整えたり、メイクをしてウキウキした気分でいたら、あえて「美人だね！」って言うまでもなく、人からも「あれ？なんか綺麗になった？」って言われたり思われたりする人になります。

人から言われたり、自分でも（なんか可愛いかも）って思っちゃったら、自ら綺麗になるための色んなことをし始めます。

ダイエットやお肌のお手入れだったり、美容に関する小道具を使ってみたり、新しいコスメを試してみたり、、、

そうやって綺麗になるためのことを楽しんでやっていくから結果的にもっと美人になっちゃいます。

「ほんとかよ」と思ったら、はいやってみて！！

コツは、自分で「今日のメイクきまった！」とか「かわいいな」って一瞬でも思った瞬間を見逃さないことです！！

で、もし誰かに褒められたら「ありがとうございます！！！」ってありがたくその言葉をいただいちゃいましょう。

小難しいことはいらないのです。
楽しくウキウキしながら綺麗になっていきましょ。