40歳　ダイエットを始めました　（41）

今朝の数字

昨晩から大阪出張しております！
夜に体重計乗ったら73.3kgでした

本日の摂取カロリー

朝

昼

夜

ハイボール　500ml
シーザーサラダ
大根おろし
鶏肉300g

本日の活動

丸一日外で仕事してます。
帰りは2130ぐらいかな

基本デスクワーク系のエンジニアなので、
体は動かさないんですよね。。

出張中の日記は面白くないな！笑
数字もわからないし
運動用のジャージも雨で洗濯できず、
持ってこられなかったし…

全部雨が悪い☂️

…現地調達してしまおうかな…