40歳　ダイエットを始めました　（31）

本日の数字

朝ではないので、数字的に
今までと同じように比較はできません

でも、この水分率の上昇は何？

今日の摂取カロリー

朝

フルグラ　357kcal

昼

鶏肉とブロッコリーの蒸した物　200kcal
タピオカマンゴードリンク　250kcal

夜

サラダ・スープ・鰆のタルタル・
魚料理・肉料理・デザート…

今日は記念日で外食でした！
なので、カロリー不明

合計カロリーは不明です
そんなにやたらとオーバーはしていないはず