十人十食 by TOIROKIDS

小さな保育園「といろきっず」の家庭的給食レシピ集。お家でも簡単にできる給食レシピをご紹介しています♪(乳・卵除去食) *乳・卵以外のアレルゲン品目については各レシピに記載していますので、必ずご確認ください⭐︎ https://www.junin-toshoku.com/
    • おやつ - 給食レシピ
      おやつ - 給食レシピ
      • 3本

      おやつは大切な1日の栄養源です!簡単に美味しく楽しく食べられるレシピのご紹介♪

    • 主食 - 給食レシピ
      主食 - 給食レシピ
      • 3本

      もりもり食べられる!力が出る!乳幼児向けの主食(ご飯・パン・麺など)レシピをご紹介♫

    • 3歳までの食と栄養
      3歳までの食と栄養
      • 1本

      といろきっず保育園の栄養士によるミニコラムや、保護者の方から寄せられた栄養相談のQ&Aを、乳幼児期の食と栄養の観点からご紹介します🍳

    • 副菜 - 給食レシピ
      副菜 - 給食レシピ
      • 2本

      ササっともう一品♪体の調子を整える副菜(野菜・いも・海藻・きのこ類)レシピ♪

    • 子どもと一緒にenjoy料理
      子どもと一緒にenjoy料理
      • 2本

      子どもと一緒に料理や盛り付けを楽しめるメニューをご紹介します🤗 お手伝いが大好きな子どもたち。食事作りに参加することで食への意欲も高まります♪ ※月齢によっても出来ることが異なります。少しずつ始めてみてくださいね。

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卵乳不使用♪モチモチ♪【クリスマス蒸しパン】

園のおやつでも人気メニューにランクインする蒸しパン♪ 今回はクリスマスバージョンで華やかに盛り付けしてみました! 《使用アレルギー物質(28品目):小麦・大豆・キウイ…

カリカリっと焼き上げて♪【大根もち】

使いきれずに余った大根で簡単な一品♪ 《使用アレルギー物質:小麦・えび ・ごま》 材料 ーーーーーーーーーーーーーー A:大根・・中1/4本(230gくらい) A:小麦粉・・大さ…

ご飯がモリモリ進む♪【手作りふりかけ】

園の保護者の方から「白いごはんを食べなくなったんです・・」というお話をよく聞きます。成長の過程で食事にムラが出てきたり、好き嫌いが出てくることもあります。まずは…

土鍋で炊いてみよう!【さつまいもご飯】

さつまいもの自然な甘さとシンプルな調味で炊きあげます♪ 「干し野菜」にしよう! 角切りにしたさつまいもは水にさらして水気を切ったら、ザルにのせて数時間~半日干して…

栄養相談Q&A「緑の野菜を食べてくれない」

といろきっず保育園の保護者様からいただいた食事や栄養に関するQ&Aをご紹介します⭐️ ---------- 「緑の野菜を食べてくれなくて悩んでいます」 緑色のお野菜は園でも…

栄養満点!【小松菜の納豆和え】

納豆の日はご飯をおかわりする子がとても多いです!緑の野菜が苦手な子も納豆に和えたら「食べられたよ!」というミラクルも♪ 《使用アレルギー物質(28品目):大豆》 材…